Sokrates

NOWAVIT Nordic Walking Vital

Wer die Welt bewegen möchte, sollte zuerst einmal sich selbst bewegen

Corona Situation August 2020. Auf Grund der steigenden Fallzahlen finden die Cantienica Lektionen nur mit Maske statt.

 

Der Einstieg in die Cantienica® Stunden ist nach einer Einführungslektion jederzeit möglich!

Methode für Körperform und Haltung

Ziel der Cantienica® Methode ist es, eine perfekte Körperform und Haltung durch die Vernetzung der gesamten Muskulatur zu erreichen.


Um diese Haltung zu erreichen, wird das Skelett durch den gezielten Einsatz des Beckenbodens ausgerichtet und aufgespannt. Der Körper erhält Kraft und gewinnt Beweglichkeit.

Viele chronische Beschwerden können durch eine korrekte Körperhaltung beseitigt werden und Sie werden dadurch auch vom Umfeld positiv wahrgenommen.

Haben Sie Lust sich aufzuspannen und gleichzeitig zu entspannen?

Gruppenkurse bis max 4 Personen finden Mittwoch um 18:00 statt.

Andere Termine und Privatkurse auf Anfrage.