Sokrates

NOWAVIT Nordic Walking Vital

Wer die Welt bewegen möchte, sollte zuerst einmal sich selbst bewegen

Entspannung mit progressiver Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson

PMR ist eine ideale Entspannungsmethode, die bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen eingesetzt werden kann.

PMR hat eine positive Wirkung bei Stress, welcher verschiedene Symptome auslösen kann: Panikzustände, Migräne, Schlaflosigkeit, depressive Verstimmung, Magen-Darm Beschwerden etc.

Kurse auf Anfrage
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